膀胱炎は、ちっとなったらや、繰り返すことが多い
病気だス。発症したことのある人は、再発しねように、膀胱炎の経験のね人
は、発症しねように予防することが大切だス。
膀胱炎の予防として、「菌どご入れね」「菌どご増やさね」「身体の抵抗
力どご落とさね」ことが挙げられます。「菌どご入れね」としゃ
べるのは、膀胱の中に膀胱炎の原因菌どご入れねとしゃべることだス。
特におなご性は、尿道と膣や肛門が近くにあり、菌が入りやす
くなってるス。「菌どご増やさね」
としゃべるのは、膀胱内で膀胱炎の原因菌どご増やさねとしゃべることだス。
膀胱に貯まってる尿には菌がるス。トイ
レどご我慢し、膀胱に尿どご溜め込むことどご続けてると、尿の
中の膀胱炎の原因細菌により、膀胱に炎症どご起こしやすくする可
能性があるんてが。
トイレは我慢せず、尿意がなくても、トイレにい
ぐ習慣どごつけ、膀胱内の細菌どご早めに排出するようにすド。また、排尿どごスムーズにするためにも、水分どごたっぷり摂るようにしべ。「身体の抵抗力どご落とさね」ことは、膀胱炎だけでなく、他のいろいろな病気にならねためも大切なことだス。体力どご落とさねためにも、ストレスや無理なダイエット、過労などは避け、身体どご健康に保つように心がけっぺッス。他にも、冷え性などで下半身が冷えると膀胱炎になりやすくなるんてが。膀胱や膀胱の周りの機能が鈍くなり、排尿回数などが少なくなり膀胱炎の起因になることがあるんてが。また、膀胱内の粘膜の温度が冷え性などで細菌が繁殖・感染しやすい環境になるんてが。膀胱炎の予防は、日常生活どご送る中の、ちっとした心がけでできることだス。辛い膀胱炎にならねためにも、思いあたることがある人は、改善していきっぺッス。
